• آخرین
  • روند
نمک

مصرف بیش از حد نمک سطح استرس را افزایش می دهد

تبلیغات در تاچ نت
معرفی متا Quest 3

مارک زاکربرگ متا Quest 3 را چند روز قبل از مراسم WWDC معرفی کرد

بررسی گوشی جدید موتورولا Razr Plus (2023) Hands-On

بررسی گوشی جدید موتورولا Razr Plus (2023) Hands-On صفحه نمایش بزرگ‌تر، رقیبی بزرگ برای سامسونگ

تمام چیزهایی که امیدواریم اپل به iOS 17 برای آیفون اضافه کند

تمام چیزهایی که امیدواریم اپل به iOS 17 برای آیفون اضافه کند

اولین تلویزیون 8K تاشو TCL

اولین تلویزیون 8K تاشو TCL، صفحه نمایش خودرو 55 اینچی 8K و دیگر نمایشگرهای خلاقانه TCL رونمایی شد

رویداد WWDC 2023 اپل

رویداد WWDC 2023 اپل: هر آنچه که در رویداد 5 ژوئن(15 خرداد) انتظار داریم

  • وبلاگ
  • درباره ما
  • ارتباط با ما
  • تبلیغات
پنجشنبه, خرداد 18, 1402
TOUCHNET
  • تاچ نت
  • لپ تاپ
    مک بوک ایر M2

    بررسی مک بوک ایر M2 اپل

    راهنمای خرید مک بوک

    کدام مک بوک را بخریم؟ 10 نکته به عنوان راهنمای خرید مک بوک

    MacBook Pro M1

    بررسی مک بوک پرو M1

  • موبایل
  • اخبار تکنولوژی
    • همه
    • جهانی
    • سیاسی
    • علمی
    • کسب وکار
    معرفی متا Quest 3

    مارک زاکربرگ متا Quest 3 را چند روز قبل از مراسم WWDC معرفی کرد

    بررسی گوشی جدید موتورولا Razr Plus (2023) Hands-On

    بررسی گوشی جدید موتورولا Razr Plus (2023) Hands-On صفحه نمایش بزرگ‌تر، رقیبی بزرگ برای سامسونگ

    تمام چیزهایی که امیدواریم اپل به iOS 17 برای آیفون اضافه کند

    تمام چیزهایی که امیدواریم اپل به iOS 17 برای آیفون اضافه کند

    اولین تلویزیون 8K تاشو TCL

    اولین تلویزیون 8K تاشو TCL، صفحه نمایش خودرو 55 اینچی 8K و دیگر نمایشگرهای خلاقانه TCL رونمایی شد

    رویداد WWDC 2023 اپل

    رویداد WWDC 2023 اپل: هر آنچه که در رویداد 5 ژوئن(15 خرداد) انتظار داریم

    بررسی هواوی نوا Y91

    هواوی نوا Y91 با یک بریدگی شبیه آیفون و یک باتری بزرگ معرفی شد

    هوش مصنوعی جستجوی گوگل

    جستجو با هوش مصنوعی گوگل می تواند به معنای تغییرات اساسی برای تجربه شما در اینترنت باشد

    بررسی Pixel 7A گوگل

    بررسی Pixel 7A – پیکسل 7A گوگل با قیمتی کمتر از 100 دلار

    اینترنت خانگی 5G

    اینترنت خانگی 5G چیست و آیا واقعا ارزش تبلیغات دارد؟

    ایسوس Vivobook 16X OLED

    بررسی ایسوس Vivobook 16X OLED: لپ تاپ جادار OLED با قیمت کمتر

    برچسب های پرطرفدار

  • فناوری
    • همه
    • اپلیکیشن
    • موبایل
    بررسی گوشی جدید موتورولا Razr Plus (2023) Hands-On

    بررسی گوشی جدید موتورولا Razr Plus (2023) Hands-On صفحه نمایش بزرگ‌تر، رقیبی بزرگ برای سامسونگ

    تمام چیزهایی که امیدواریم اپل به iOS 17 برای آیفون اضافه کند

    تمام چیزهایی که امیدواریم اپل به iOS 17 برای آیفون اضافه کند

    بررسی هواوی نوا Y91

    هواوی نوا Y91 با یک بریدگی شبیه آیفون و یک باتری بزرگ معرفی شد

    بررسی Pixel 7A گوگل

    بررسی Pixel 7A – پیکسل 7A گوگل با قیمتی کمتر از 100 دلار

    برنامه ویرایش عکس Galaxy Enhance-X

    سامسونگ برنامه ویرایش عکس Galaxy Enhance-X مجهز به هوش مصنوعی را برای سری S23 راه اندازی کرد

    گوشی های جدیدی که در سال 2023 انتظار می رود عرضه شوند

    گوشی های جدیدی که در سال 2023 انتظار می رود عرضه شوند: آیفون 15، گوگل پیکسل فولد و موارد دیگر

    موتورولا اج 40 پرو با شارژ 125 واتی

    موتورولا اج 40 پرو با شارژ 125 واتی معرفی شد

    پورت USB-C آیفون 15

    آیا آیفون 15 دارای پورت USB-C خواهد بود؟ هر آنچه که تاکنون می دانیم

    ویژگی های جدید در iOS 16.4

    iOS 16.4: ویژگی‌های جدیدی که به آیفون شما وارد می‌شوند

    رقیب توییتر ack Dorsey-Bluesky اکنون در اپ استور است

    رقیب توییتر ack Dorsey-Bluesky اکنون در اپ استور است

    برچسب های پرطرفدار

  • خودرو
  • سیستم عامل
    • ویندوز
  • علمی
  • سرگرمی
    • بازی
    • فیلم
    • موزیک
  • سبک زندگی
    • مد و فشن
    • غذا و نوشیدنی
    • بهداشت و سلامت
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • تاچ نت
  • لپ تاپ
    مک بوک ایر M2

    بررسی مک بوک ایر M2 اپل

    راهنمای خرید مک بوک

    کدام مک بوک را بخریم؟ 10 نکته به عنوان راهنمای خرید مک بوک

    MacBook Pro M1

    بررسی مک بوک پرو M1

  • موبایل
  • اخبار تکنولوژی
    • همه
    • جهانی
    • سیاسی
    • علمی
    • کسب وکار
    معرفی متا Quest 3

    مارک زاکربرگ متا Quest 3 را چند روز قبل از مراسم WWDC معرفی کرد

    بررسی گوشی جدید موتورولا Razr Plus (2023) Hands-On

    بررسی گوشی جدید موتورولا Razr Plus (2023) Hands-On صفحه نمایش بزرگ‌تر، رقیبی بزرگ برای سامسونگ

    تمام چیزهایی که امیدواریم اپل به iOS 17 برای آیفون اضافه کند

    تمام چیزهایی که امیدواریم اپل به iOS 17 برای آیفون اضافه کند

    اولین تلویزیون 8K تاشو TCL

    اولین تلویزیون 8K تاشو TCL، صفحه نمایش خودرو 55 اینچی 8K و دیگر نمایشگرهای خلاقانه TCL رونمایی شد

    رویداد WWDC 2023 اپل

    رویداد WWDC 2023 اپل: هر آنچه که در رویداد 5 ژوئن(15 خرداد) انتظار داریم

    بررسی هواوی نوا Y91

    هواوی نوا Y91 با یک بریدگی شبیه آیفون و یک باتری بزرگ معرفی شد

    هوش مصنوعی جستجوی گوگل

    جستجو با هوش مصنوعی گوگل می تواند به معنای تغییرات اساسی برای تجربه شما در اینترنت باشد

    بررسی Pixel 7A گوگل

    بررسی Pixel 7A – پیکسل 7A گوگل با قیمتی کمتر از 100 دلار

    اینترنت خانگی 5G

    اینترنت خانگی 5G چیست و آیا واقعا ارزش تبلیغات دارد؟

    ایسوس Vivobook 16X OLED

    بررسی ایسوس Vivobook 16X OLED: لپ تاپ جادار OLED با قیمت کمتر

    برچسب های پرطرفدار

  • فناوری
    • همه
    • اپلیکیشن
    • موبایل
    بررسی گوشی جدید موتورولا Razr Plus (2023) Hands-On

    بررسی گوشی جدید موتورولا Razr Plus (2023) Hands-On صفحه نمایش بزرگ‌تر، رقیبی بزرگ برای سامسونگ

    تمام چیزهایی که امیدواریم اپل به iOS 17 برای آیفون اضافه کند

    تمام چیزهایی که امیدواریم اپل به iOS 17 برای آیفون اضافه کند

    بررسی هواوی نوا Y91

    هواوی نوا Y91 با یک بریدگی شبیه آیفون و یک باتری بزرگ معرفی شد

    بررسی Pixel 7A گوگل

    بررسی Pixel 7A – پیکسل 7A گوگل با قیمتی کمتر از 100 دلار

    برنامه ویرایش عکس Galaxy Enhance-X

    سامسونگ برنامه ویرایش عکس Galaxy Enhance-X مجهز به هوش مصنوعی را برای سری S23 راه اندازی کرد

    گوشی های جدیدی که در سال 2023 انتظار می رود عرضه شوند

    گوشی های جدیدی که در سال 2023 انتظار می رود عرضه شوند: آیفون 15، گوگل پیکسل فولد و موارد دیگر

    موتورولا اج 40 پرو با شارژ 125 واتی

    موتورولا اج 40 پرو با شارژ 125 واتی معرفی شد

    پورت USB-C آیفون 15

    آیا آیفون 15 دارای پورت USB-C خواهد بود؟ هر آنچه که تاکنون می دانیم

    ویژگی های جدید در iOS 16.4

    iOS 16.4: ویژگی‌های جدیدی که به آیفون شما وارد می‌شوند

    رقیب توییتر ack Dorsey-Bluesky اکنون در اپ استور است

    رقیب توییتر ack Dorsey-Bluesky اکنون در اپ استور است

    برچسب های پرطرفدار

  • خودرو
  • سیستم عامل
    • ویندوز
  • علمی
  • سرگرمی
    • بازی
    • فیلم
    • موزیک
  • سبک زندگی
    • مد و فشن
    • غذا و نوشیدنی
    • بهداشت و سلامت
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
TOUCHNET

مصرف بیش از حد نمک سطح استرس را افزایش می دهد

زندگی و خورد و خوراک باید تا چه اندازه "بانمک" باشد؟ می‌توان بی‌ نمک زندگی کرد؟ بیشتر مردم در مصرف نمک زیاده‌روی می‌کنند؛ چیزی که برای سلامتی مضر است.

Esmaeil توسط Esmaeil
1401/09/17
1 0
A A
0
صفحه نخست اخبار تکنولوژی علمی

در این نوشته به ارتباط مصرف نمک با افزایش سطح استرس پرداخته‌ایم و همچنین از ادویه‌هایی می‌گوییم که به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.

مقدار ویتامین دی مورد نیاز در زمستان یکی دیگر از موضوع‌هاست.

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده که مصرف بیش از حد نمک، می‌تواند دلیلی برای افزایش سطح استرس باشد. به‌ نوشته نشریه Medical News Today در حالی که اثرات فیزیکی مصرف بیش از حد نمک از جمله ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی به‌خوبی ثابت شده است، دانشمندان هنوز متوجه نشده‌اند که مصرف زیاد نمک چگونه بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد.

با‌این‌حال مطالعه اخیر محققان دانشگاه ادینبورگ در اسکاتلند نشان داد که رژیم غذایی سرشار از نمک می‌تواند با افزایش تولید هورمون استرس و فشار بر مغز، اوج پاسخ استرس را در موش‌ها دو برابر کند.

نمک مزه بسیاری از غذاها را بهبود می‌بخشد و ممکن است مصرف‌کنندگان را وسوسه کند تا محصولات فرآوری‌شده و پرنمک بیشتری بخرند.

پیشنهاد خواندن : حاصلخیز کردن خاک شور کویر دبی با استفاده از فناوری نانو در کمتر از 7 ساعت !

این مطالعه مصرف مقادیر زیادی از نمک را با فعال شدن محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA)، یعنی سیستم پاسخ بدن به استرس مرتبط دانست.

محققان همچنین متوجه شدند که رژیم غذایی پرنمک به‌طور طبیعی منجر به افزایش گلوکوکورتیکوئیدها می‌شود؛ هورمون‌هایی که به تنظیم پاسخ استرس و عملکردهای قلبی‌عروقی، شناختی، ایمنی و متابولیک کمک می‌کنند.

البته این مطالعه بر روی موش‌های نر متمرکز بود که ممکن است تعمیم برخی از یافته‌ها را به انسان محدود کند.

با‌این‌حال به‌گفته محققان، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA) منجر به پاسخ‌های متفاوت در هر دو جنس زن و مرد، به استرس می‌شود.

نمک
زندگی و خورد و خوراک باید تا چه اندازه “بانمک” باشد؟ می‌توان بی‌ نمک زندگی کرد؟ بیشتر مردم در مصرف نمک زیاده‌روی می‌کنند؛ چیزی که برای سلامتی مضر است.

در زنان، پاسخ اغلب سریع‌تر و بیشتر است، و با گذشت زمان، زنان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به برخی از انواع اختلالات روانپزشکی مرتبط با استرس هستند. فرضیه این است که تأثیر نمک در زنان بیشتر است.

اگرچه سدیم یک عنصر ضروری است که به تنظیم حرکت مواد مغذی به داخل و خارج سلول‌ها کمک می کند، طبق دستورالعمل‌های رژیم غذایی ۲۰۲۰-۲۰۲۵، افراد باید روزانه کمتر از ۲ هزار و ۳۰۰ میلی‌گرم سدیم مصرف کنند. اما مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) تخمین می‌زند که آمریکایی‌ها روزانه بیش از ۳ هزار و ۴۰۰ میلی‌گرم نمک از طریق غذا می‌خورند.

5/5 - (14 امتیاز)

شاید این موارد را نیز بپسندید !

انقلاب سبز

انقلاب سبز – دومین پروژه بزرگ انرژی بادی در جهان در نیمه دوم سال جاری آغاز خواهد شد

علم آب و هوا می‌گوید آینده ای قابل زندگی امکان پذیر است. این در واقع به چه معناست؟

علم آب و هوا می‌گوید آینده ای قابل زندگی امکان پذیر است. این در واقع به چه معناست؟

منبع: دویچه وله
برچسب ها: ارتباط نمک با استرساسترسزیاده روی نمکسدیمعنصر سدیممصرف بیش از حد نمکنمک
پست قبلی

حاصلخیز کردن خاک شور کویر دبی با استفاده از فناوری نانو در کمتر از 7 ساعت !

پست بعدی

پورشه 911 داکار جدید: قیمت، تجهیزات و عملکرد

Esmaeil

Esmaeil

سلام اسماعیل هستم. از قدیمی های وب گردی :)
با بلاگفا و میهن بلاگ و پرشین گیگ شروع کردم

پست بعدی
پورشه 911 داکار

پورشه 911 داکار جدید: قیمت، تجهیزات و عملکرد

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تاچ نت - دنیای فناوری اطلاعات

تمامی حقوق برای تاچ نت محفوظ است.

دسترسی سریع

  • وبلاگ
  • درباره ما
  • ارتباط با ما
  • تبلیغات

ما را دنبال کنید

بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • اخبار تکنولوژی
    • کسب وکار
    • علمی
  • سرگرمی
    • بازی
    • موزیک
    • فیلم
    • ورزشی
  • فناوری
    • اپلیکیشن
    • موبایل
  • سبک زندگی
    • غذا و نوشیدنی
    • مد و فشن
    • بهداشت و سلامت

تمامی حقوق برای تاچ نت محفوظ است.

خوش آمدید!

با گوگل وارد شوید
ورود به سیستم با لینک در
یا

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود
Cleantalk Pixel